산고수장(山高水長)

※ 울산 근교 산행지.... 산 행 코 스 고 도 경 유 지 (코 스) 소요시간 가지산 구룡소폭포 1240.0m 석남사주차장-석남고개-1161봉-가지산-구룡소폭포-호박소휴게소 5시간 가지산 남릉 1240.0m 호박소-남릉-가지산-구룡소폭포-호박소 4시간30분 가지산 능동산 1240.0m 배내고개-능동산-석남터널-가지..

▲ 동아청구APT 무룡 산악회 회원님들과.... ▲ 북암산 정상(806M)에서..... ▲ 산행코스 안내지....... ▲ 산행 기점인 "인곡마을 회관"....... ▲ 산행 들머리인 "봉의 저수지"....... ▲ 능선에서 바라본 밀양 평야............ ▲ 능선에서 바라본 "문바위" ........ ▲ 이름모를 꽃이 넘~아름다워시리...... ▲ 전망대..

👫� 등산의 효과 35가지 👫� 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소 섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 9. ..

- ♠ 산악인의 100자 선서 ♠ - 산악인은 무궁한 세계를 탐색한다. 목적지에 이를때까지 정열과 협동으로 온갖 고난을 극복할 뿐 언제나 포기도 절망도 없다. 산악인은 대자연에 동화 되어야 한다. 아무런 속임도 꾸밈도 없이 다만 자유, 평화, 사랑의 참 세계를 향한 행진이 있을 따름이다...